Terapia pary doświadczającej konfliktu zmierza ku zmianie lub wyeliminowaniu u partnerów zachowań podtrzymujących problemy. Terapeuta pomaga w rozwiązaniu konfliktu, redukcji lęku związanego z nim oraz wspiera siły funkcjonujące w małżeństwie przywracające zdrowie emocjonalne partnerów.
Zmiany w terapii uzyskiwane są poprzez:
- uczenie konstruktywnych sposobów porozumiewania się: wzajemnego słuchania, empatii, otwartego mówienia o uczuciach, bezpośredniego wyrażania złości w konstruktywnej formie
- ustalanie oczekiwań wobec partnera i modyfikację tych oczekiwań, jeżeli są nierealistyczne
- analizowanie różnic w sposobie postrzegania zachowań małżonków
- zwiększanie pozytywnych wzmocnień dla partnerów poprzez wspólne ustalanie adekwatnych zadań
- uczenie sposobów zaspakajania potrzeb małżonków, by w konsekwencji mogli razem funkcjonować w sposób bardziej satysfakcjonujący dla siebie.
Jeżeli istnieje potrzeba głębszego zrozumienia przyczyn istniejących problemów w rodzinie, małżeństwie stosuje się analizę genogramów rodzin małżonków. Analiza ta służy zrozumieniu przekazów międzypokoleniowych wpływających na aktualne funkcjonowanie związku.
Czas trwania sesji pary to 90 minut, spotkania odbywają się raz na dwa tygodnie.
Koszt jednego spotkania to 150 złotych.